Основні цілі роботи клубу:

1. Розвиток і збереження культурних традицій - історія роду, сім'ї; фольклорні та сімейні свята, фольклорні ігри; ремесла.
2. Інтеграція - возз'єднання сімей: сімейна творчість, сімейний туризм, сімейні проекти.
3. Ефективна взаємодія між батьками і дітьми на всіх рівнях (в т.ч. емоційному та тілесному) рівнях, вміння разом знаходити вихід зі складних ситуацій: спільні заняття рухомими іграми, фізкультурою і спортом.

Бразильський горіх при вагітності: очевидна користь і приховані небезпеки

До складу бразильського горіха входять вітаміни (C, D, B6 і E), а також цинк, кальцій, магній, залізо, селен та інші мікроелементи.


Це досить калорійний продукт: у ста грамах продукту міститься більше 600 кілокалорій.


Бразильський горіх містить велику кількість білка і клітковини і при регулярному вживанні знижує рівень холестерину в організмі....

Вконтакте Facebook Twitter Google Мій світ

Зміст:
  • Загальні відомості про бразильських горіхах
  • Бразильський горіх під час вагітності
  • Способи вживання
  • Запобіжні заходи
  • Загальні відомості про бразильських горіхах


    У Росії бразильські горіхи з'явилися у продажу відносно недавно, але вже припали до смаку багатьом споживачам, а завдяки своїм корисним властивостям цей продукт користується великим попитом.


    Цей горіх росте на деревах, які досягають 40 метрів у висоту і мають стовбур діаметром у кілька метрів. Такі дерева живуть до п'ятисот років і у великій кількості зустрічаються на території Південної Америки.


    Самі горіхи являють собою дуже великі плоди вагою до двох кілограмів і розміром близько 15 сантиметрів.


    У кожному такому плоді міститься до двадцяти зерен або насіння, які і називають горіхами (хоча з точки зору біологів бразильський горіх в прямому сенсі слова горіхом не є).

    До складу бразильського горіха входять такі речовини:

  • флавоноїди – природні антиоксиданти, які поліпшують окисно-відновні реакції в організмі

  • Категорії