Основні цілі роботи клубу:

1. Розвиток і збереження культурних традицій - історія роду, сім'ї; фольклорні та сімейні свята, фольклорні ігри; ремесла.
2. Інтеграція - возз'єднання сімей: сімейна творчість, сімейний туризм, сімейні проекти.
3. Ефективна взаємодія між батьками і дітьми на всіх рівнях (в т.ч. емоційному та тілесному) рівнях, вміння разом знаходити вихід зі складних ситуацій: спільні заняття рухомими іграми, фізкультурою і спортом.

Комплекс фізичних вправ після пологів, щоб повернути колишні форми!

Після пологів кожна матуся хоче якомога швидше повернути собі колишню фігуру, позбутися від надлишків нависає шкіри, яка з'явилася під час виношування.


І спеціальна гімнастика в ранній післяпологовий період може відмінно допомогти відновитися. А ось однотипні вправи, які виснажують організм, швидше викличуть протилежну реакцію....

Вконтакте Facebook Twitter Google Мій світ

Зміст:
  • Варто починати вправи відразу після пологів?
  • Коли починати вправи, якщо матуся перенесла кесарів розтин?
  • З чого почати?
  • Категорії