Основні цілі роботи клубу:

1. Розвиток і збереження культурних традицій - історія роду, сім'ї; фольклорні та сімейні свята, фольклорні ігри; ремесла.
2. Інтеграція - возз'єднання сімей: сімейна творчість, сімейний туризм, сімейні проекти.
3. Ефективна взаємодія між батьками і дітьми на всіх рівнях (в т.ч. емоційному та тілесному) рівнях, вміння разом знаходити вихід зі складних ситуацій: спільні заняття рухомими іграми, фізкультурою і спортом.

Зарядка після пологів запорука фізичного досконалості молодої мами

В будинку з'явився малюк. Турботи про нього стали першочерговим завданням для молодої мами. Але при цьому жінці необхідно приділити увагу своєму зовнішньому вигляду і відновленню організму після народження дитини.


Кожна з молодих мам мріє про колишніх формах своєї фігури і про пружною шкірі живота, стегон і грудей....

Вконтакте Facebook Twitter Google Мій світ

Зміст:
  • Пружний животик народила жінки
  • Груди годуючої матері
  • Корисна зарядка для жіночих стегон і сідниць
  • Зарядка – запорука краси жіночого тіла після пологів

  • Це прагнення має підкріплюватися конкретними діями. Тому важливо розподілити свій особистий час таким чином, щоб його вистачало і на турботу про малюка, і на догляд за своєю зовнішністю.


    Відновити фігуру і загальний тонус організму допоможе зарядка після пологів, яка подарує ще й моральне задоволення від кінцевих результатів.

    Пружний животик народила жінки


    Саме черевні м'язи після пологів потребують якнайшвидшого зміцненні та підтягуванні.

    У вправах, запропонованих нижче, є безсумнівний плюс: виконувати їх можна, одночасно приділяючи увагу дитині.


    Маляті подобається процес заколисування, він розслаблюється і засинає. Потрібно покласти його собі на коліна, прийнявши положення

    Категорії