Основні цілі роботи клубу:

1. Розвиток і збереження культурних традицій - історія роду, сім'ї; фольклорні та сімейні свята, фольклорні ігри; ремесла.
2. Інтеграція - возз'єднання сімей: сімейна творчість, сімейний туризм, сімейні проекти.
3. Ефективна взаємодія між батьками і дітьми на всіх рівнях (в т.ч. емоційному та тілесному) рівнях, вміння разом знаходити вихід зі складних ситуацій: спільні заняття рухомими іграми, фізкультурою і спортом.

Корисні властивості топінамбура

Зміст:

  • Корисний складу топінамбура
  • Лікування земляною грушею
  • Корисні властивості топінамбура в косметології
  • Лікувальні рецепти з земляної груші
  • Як вирощують земляну грушу
  • Як зберегти корисні властивості топінамбура
  • Шкоди та протипоказання
  • Назва земляна груша рослина отримала за витягнутої форми бульб. На Русі його називали "волзької ріпою". Смаком бульби нагадують капустяний качан. Урожай, викопаний навесні, солодший і смачніше. Горбиста поверхня коренеплоду покрита тонкою шкіркою, вага до 100г. Колір білий, жовтий, фіолетовий, червонуватий. Стебла багаторічної рослини досягають висоти 2-2,5 м. Корисні властивості топінамбура застосовуються для зміцнення імунітету, зниження ризику інфаркту та інсульту, усунення сольових відкладень у суглобах, у лікувальному харчуванні при цукровому діабеті.


    Корисний складу топінамбура


    Рослина містить важливі здоров'ю амінокислоти:

  • Аргінін, що виробляється в достатній кількості в здоровому організмі дорослого, але недостатньо у дітей, літніх і ослаблених хворобою. Часто використовується в біодобавки з метою поліпшення живлення м'язів, стимулювання імунітету, посиленого синтезу гормону росту, омолоджуючого організм і зменшує кількість жиру під шкірою.
  • Валін необхідний росту і синтезу різних тканин, покращує м'язову координацію, зменшує чутливість до болю, спеки, холоду, корисний як засіб від депресії.
  • Гістидин допомагає процесів росту і регенерації тканин, входить до складу гемоглобіну, застосовується для лікування алергії, анемії, виразок, достатнє надходження попереджає погіршення слуху.
  • Ізолейцин, не синтезується організмом, що має надходити з їжею. Бере участь у процесах енергозабезпечення, регулює рівень цукру.
  • Лейцин важливий м'язових тканин, підвищує синтез білка, економить глюкозу, перешкоджає руйнуванню білкових і глюкозних молекул.
  • Лізин, незамінна амінокислота, що входить до складу білків, необхідна для процесів росту. Стимулює розщеплення жирів, їх перетворення в енергію.
  • Метіонін допомагає знизити рівень холестерину в крові, жирові відкладення в печінці, знімає прояви депресії.
  • Триптофан знижує чутливість до болю, стимулює синтез гормону росту, важливого для збільшення м'язової маси і зниження жирових відкладень. Особливо корисний при депресії, частому поганому настрої, розладі сну, синдромі хронічної втоми.
  • Фенілаланін бере участь у синтезі тироксину, гормону щитовидної залози. Амінокислота необхідна для синтезу ендорфінів, "гормонів щастя".
  • Топінамбур корисним властивістю попереджати і усувати дефіцит наступних мікроелементів:


    Калію, що міститься в клітинах. Дефіцит калію викликає невралгію. Особливо інтенсивно мікроелемент покидає організм під час блювоти, проносу, а потім, при лікуванні сечогінними препаратами

    Категорії