Основні цілі роботи клубу:

1. Розвиток і збереження культурних традицій - історія роду, сім'ї; фольклорні та сімейні свята, фольклорні ігри; ремесла.
2. Інтеграція - возз'єднання сімей: сімейна творчість, сімейний туризм, сімейні проекти.
3. Ефективна взаємодія між батьками і дітьми на всіх рівнях (в т.ч. емоційному та тілесному) рівнях, вміння разом знаходити вихід зі складних ситуацій: спільні заняття рухомими іграми, фізкультурою і спортом.

Як підвищити гемоглобін

Зміст:

  • Чому важливо підняти гемоглобін до норми
  • Норма гемоглобіну в крові
  • Симптоми зниженого гемоглобіну
  • Причини анемії
  • Як підвищити гемоглобін у разі залізодефіцитних станів
  • Продукти, що підвищують гемоглобін при дефіциті фолієвої кислоти
  • Як підвищити гемоглобін під час вагітності
  • Лікування недокрів'я, викликаної дефіцитом вітаміну В12
  • Часта слабкість, швидке стомлення, відсутність апетиту, сонливість, порушення серцевого ритму, знижений тиск - дані ознаки можуть сигналізувати, що потрібно підняти гемоглобін, його рівень нижче норми. У разі дефіциту надходження заліза шкіра робиться сухою, в куточках рота утворюються тріщини, сповільнюється ріст волосся, вони стають ламкими і рідкісними. Щоб усунути хворобливий стан, потрібно знати способи, як підвищити гемоглобін у крові. Допоможуть вітамінні комплекси, коригування раціону харчування.


    Чому важливо підняти гемоглобін до норми

    До складу еритроцитів, червоних кров'яних тілець людської крові, входить з'єднання білка з атомами заліза. В організмі вона приймає різні форми:

  • форма в з'єднанні з киснем називається оксигемоглобином, вона надає артеріальної крові яскраво-червоного забарвлення

  • Категорії