Основні цілі роботи клубу:

1. Розвиток і збереження культурних традицій - історія роду, сім'ї; фольклорні та сімейні свята, фольклорні ігри; ремесла.
2. Інтеграція - возз'єднання сімей: сімейна творчість, сімейний туризм, сімейні проекти.
3. Ефективна взаємодія між батьками і дітьми на всіх рівнях (в т.ч. емоційному та тілесному) рівнях, вміння разом знаходити вихід зі складних ситуацій: спільні заняття рухомими іграми, фізкультурою і спортом.

Як позбутися натоптишів

Зміст:

  • Чому доводиться видаляти натоптиші
  • Профілактика ороговіння шкіри на п'ятах і стопах
  • Як правильно видалити натоптиші
  • Розм'якшення натоптишів в домашніх умовах
  • Домашні способи лікування натоптишів
  • Видалення натоптишів в домашніх умовах
  • Мозолі, мікози, натоптиші, які утворюються на п'ятах або ступнях, не небезпечні, але псують зовнішній вигляд і болючі при ходьбі. Позбутися натоптишів можна, але краще не допускати утворення наростів, вживати заходів профілактики для попередження косметичного дефекту.


    Чому доводиться видаляти натоптиші

    Натоптиш – це потовщення ороговілої шкіри на ступнях або п'ятах, прозоре і тверде, яке болить і пече при ходьбі, особливо взуття на тонкій підошві або босоніж. Даний дефект шкіри часто плутають з мозолем, хоча це невірно.


    Даний дефект шкіри стоп і п'ят найчастіше пов'язаний з віковими змінами, коли стає іншим гормональний фон в організмі, більш сухий шкіра, в її клітинах сповільнюються процеси відновлення та обміну, бракує надходження вітамінів і мінералів, сильніше виявляються хронічні захворювання.


    Інша поширена причина натоптишів пов'язана з вибором занадто тісним, вузьким, жорсткій взуття, особливо на високих підборах. Ситуацію посилює надмірна вага, який ще більше збільшує навантаження на стопи.


    Позбавлятися від натоптишів доводиться при недотриманні правил щоденної гігієни ніг, великій кількості в раціоні жирної м'ясної їжі.


    У разі явного або прихованого плоскостопості, коли одна нога трохи коротше інший і т. п. з натоптишів допоможе впоратися ортопед.


    Профілактика ороговіння шкіри на п'ятах і стопах

  • В 1л гарячої води додати 2с.л. 3% перекису водню, помістити стопи на півгодини. Коли шкіра стане розпареного, обробити пемзою. Змастити жирним кремом або олією, дати вбратися і при необхідності знову розпарити ноги у ванночці.
  • По закінченні процедури відполірувати стопи спеціальним скрабом, який допомагає відлущити дрібні лусочки, потім змити скраб водою без мила, витерти шкіру насухо і нанести зволожуючий крем, від якого шкіра стає ніжною та еластичною.


    Щоб привести ступні і п'яти в порядок, необхідно застосувати дані процедури 5-6 разів. Потім для профілактики натоптишів і утворення наростів достатньо застосовувати їх один-два рази в тиждень, а також доглядати за шкірою ніг спеціальним кремом.


    Як правильно видалити натоптиші

    Не варто зрізати дефект шкіри стопи або п'яти бритвою, оскільки шкіра швидко наростає до колишньої товщини, а натоптиш почне поширюватися в ширину.


    Крім того, невмілими діями можна поранити здорову шкіру, що також збільшить область косметичного дефекту.


    Для видалення натоптиша краще звернутися до лікаря-дерматолога, дерматолога-косметолога, при необхідності – до ортопеда.


    Розм'якшення натоптишів в домашніх умовах

  • Косметичний дефект усувають щоденні 30 хвилинні ванночки з гарячої сироватки від кислого молока. Лікування натоптишів даними способом вимагає тривалого часу.
  • Для розм'якшення утворень на шкірі, зняття хворобливих відчуттів два рази на тиждень на ніч натирати ступні касторовою олією, надягати бавовняні шкарпетки.
  • Для розм'якшення шкіри на добу накласти протерту картоплю з медом або родзинки, перемелений в кашку, після чого розпарити стопу і акуратно зняти ножицями, які попередньо продезинфікувати спиртом, верхній побелевший шар шкіри. У випадку порізу змастити йодом або зеленкою.
  • Для повного позбавлення від натоптиша потрібно повторювати цю процедуру щодня протягом тижня, послідовно видаляючи верстви до "основи". В іншому випадку дефект з'явиться знову.


    Потім кожен день змащувати "підстава" свіжим соком чистотілу три рази з інтервалом через 5 хвилин, попередньо змастивши здорову шкіру навколо вазеліном.


    Лікування закінчується, коли шкіра стане повністю чистою і здоровою.


    Домашні способи лікування натоптишів

  • Подрібнити траву чистотілу, закріпити м'якоть на ураженому місці, накрити плівкою і зафіксувати бинтом.
  • Потерти ріпчасту цибулю, додати трохи лимонного соку, закріпити бинтом на ніч. Вранці вимити ноги, змастити шкіру вазеліном. Повторювати лікування щодня.
  • Трирічний лист алое промити, помістити в морозилку на 4-5 годин. Розморозити, видалити шипи, пропустити через м'ясорубку. Накласти кашку на натоптиш, закрити плівкою і бинтом, залишити на ніч. Повторювати протягом 14 днів.
  • До 100г картопляних очисток додати 2с.л. лляного насіння, заварити 400 мл окропу, томити на повільному вогні 30 хвилин. Дати охолонути до температури, щоб можна було терпіти, перемішати кашку і помістити в неї на 20 хвилин стопи і п'яти для позбавлення від натоптишів.
  • Заварити в тазику 2 л окропу 2с.л. листя подорожника, 2с.л. квіток календули, через півгодини процідити. Приймати гарячі ванни, по закінченні видаляти шкіру з натоптиша пемзою.
  • Розпарити ноги в теплій воді 10-15 хвилин. Закріпити на дефекті марлю, просочену тримісячних настоєм чайного гриба, накрити бинтом і надіти бавовняні шкарпетки. Повторювати до повного позбавлення від натоптиша.
  • Залити склянкою яблучного оцту 3 подрібнених зубчики часнику, настояти в темному місці 14 днів. Наносити компрес кожен день.
  • Видалення натоптишів в домашніх умовах

  • Для загального очищення організму, а також для позбавлення від солей в суглобах, видалення натоптишів і мозолів, корисно приймати ванни з додаванням попередньо заварених в каструлі листя берези, чорної смородини, кропиви, звіробою, м'яти, чебрецю, суниці – в будь-якій комбінації. Також можна додати трохи чистотілу, полину, волошки.
  • Корисніше ванни для всього тіла. Але для видалення натоптишів на стопах і п'ятах можна робити ванночки тільки для ніг. У будь-якому випадку організм отримає необхідні вітаміни і мінерали. Вода не повинна бути занадто гарячою, таз – емальований або пластмасовий.

  • Вранці до сніданку, вимивши і ретельно втираючи стопи і п'яти, нанести на натоптиші слину і ретельно втерти. Потім на півгодини надіти бавовняні шкарпетки, змастити ступні кремом з антисептичним ефектом.
  • Влітку, щоб позбутися натоптишів, прикладати до п'ят і стопах зволожений слиною подорожник, взимку замість подорожника використовувати капустяний лист. У ряді випадків від дефекту вдається позбутися за два тижні.
  • Розчинити 1,5 л теплої води 2с.л. соди, помістити стопи на 15 хвилин. По закінченні обробити пемзою, витерти ноги і нанести живильний крем.
  • Інший засіб проти натоптишів: 2л. гарячої води розчинити 1с.л. подрібненого господарського мила, 1ч.л. соди, приймати ванночки кожен день протягом півгодини.
  • Категорії